新煎熬了2个月糖耐顺利通过

三个月建卡的时候抽血验的空腹血糖，当时高出指标了被招去营养科。营养师规定了每日的用餐量以及水果摄入量。紧接着就是严格的按照指示去执行：每天用鲜牛奶代替酸奶250ml,一个白煮蛋，不吃甜食连饼干都是无糖的。水果每天支持一个拳头大小的苹果，如果吃了草莓或其他则苹果不同食。 可能是前期胃口不好老公每天给喂很多水果导致初步血糖过高，加上家族糖尿病史所以一直担心会得妊娠糖尿病。
还好在我的不懈坚持与煎熬下顺利通过，表扬一下自个儿。决定周末一定要去吃顿冰淇淋释放一下！
另：提醒一下还没做糖耐的宝妈，葡萄糖放入水中调适后慢口喝，5分钟内喝完就行。喝完之后建议走动走动，也可以喝少量的水的哦！