孕育养娃神器
孕期严重便秘,三四天上次大号,每次半小时,拼命用力,真怕对宝宝不好…
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宝妈总结不错,真怕便秘用力影响宝宝
我前段时间一直便秘,每天一次 ,但要每次半小时左右,用劲别提多难受了,我估计可能也与喝纯牛奶有关系,现在不喝了,也好多了,每天固定大概一个时间段去厕所 肠道也会有记忆,形成习惯就好,加油 !战胜便秘!
个人经验总结:早晨空腹淡盐水大口大口吞咽喝下一杯 几分钟后带皮苹果一个 再吃早餐 多吃蔬菜 每天坚持散步 最主要 早餐要规律 不要等到九点 十点再起床 那样影响肠道蠕动
我还没做四维,过几天去做
紫金的,本来想去河源做四维的,可是紫金有熟人,河源没有,家人就让周末紫金照四维了。
我也是 好几天一次!水果也不少吃,也到处走!但是喝水少!可是一喝水就涨肚子啊!
你也河源的,你在哪做产检
老乡,还是不要太用力了吧。。。我每次用完力都害怕,要听胎心。
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