各种跪求治疗乳管痉挛的神法

疼死我了，一直强忍，可是都没有好的意思，在大本营上看到说是吃b6，我都吃了3瓶了还是没用呀，不知道还有其他什么方法？求大神介绍呀，要不我真的不知道这坚持母乳的日子要怎么熬下去，每次喂奶都是受刑，喂完更是！