复合维生素还吃吗？

请问大家的复合维生素有没有还在吃的？前期医生开的，姐姐不让吃，总觉得药都不好，今天突然看到说缺锌，缺维生素都会导致食欲差，怀孕以来食欲很差，快五个月才不吐了，那段时间基本上没吃肉，各种菜也吃的少，精神很差，都不知道怎么过来的 ，过了五个月才好些，但仍然不想吃饭，因为前期甜食吃得多（感觉只有甜的有点味道），五六个月就查出血糖高，到现在也没䧏多少，空腹还是5.3左右，每天为吃饭愁，一个人什么也不想吃，婆婆家因为各种不习惯更是不想回，妈妈家也是不想回，省得来回折腾，现急欲改善胃口，想试试是否缺维生素，所以请问大家复合维生素大家还在吃吗？