孕育养娃神器
刚刚买了一个大西瓜,好甜,忍不住吃了半个,呵呵,可以不?有没有也吃过的
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
尽量少吃,孕期本来上厕所增加,西瓜利尿,胃肠不好的吃西瓜还容易拉肚,因为西瓜凉。一次吃西瓜不要吃那么多,半个太多了,不拉肚少吃没关系 展开阅读全文
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一般爱吃水果是很容易糖高,我也爱吃水果,管不住嘴,本来饭就吃不下,再不吃水果那就真是超人了
嗯,是的。我怀孕反应不是很大,和以前一起,就是吃饭吃的不多,吃水果多,有点怕得糖尿病,呵呵
我买的甜瓜,水很大,果肉特别香!一次就要吃半个
温棚的,还挺甜的
嗯,是的,蛮甜,呵呵
我吃了,好吃,好甜,赞
尽量少吃,孕期本来上厕所增加,西瓜利尿,胃肠不好的吃西瓜还容易拉肚,因为西瓜凉。一次吃西瓜不要吃那么多,半个太多了,不拉肚少吃没关系
现在还不到吃这个的时候吧?
呵呵
饭后吃几片问题不大
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