天啊，饿啊，吃了还饿，怎么办

呃，不好意思，刚刚百度到的帖子 “孕妇吃夜宵对身体的危害吗?很多孕妇为了补充营养盲目的吃夜

宵，孕妇吃夜宵会加重肠胃的负担，会影响孕妇的睡眠质量，

孕妇吃夜宵对身体的危害 孕妇吃夜宵对身体的危害 1、无助胎

儿营养：孕妇吃夜宵对身体的危害，调查果发现，在怀孕末期

有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对

增加。有些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以

妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查果发现，这二者

并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有

94%的胎儿，体重都没有相对增加。 3、影响睡眠：依照人体

生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加肠

胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。孕妇吃夜

宵对身体的危害很多，因为依照人体生理变化，夜晚是身体休

息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道

在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到了怀孕末期，容易产

生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质

量，因此大体上并不建议孕妇吃宵夜。 以上就是孕妇吃夜宵对

身体的危害，孕妇不能盲目的补充营养，尽量少吃夜宵。

rjys220 2013-12-9”

忍啊，甜食全不碰，每天限量6两主食，菜随便吃，我现在就好饿，不过得忍