孕育养娃神器
之前就习惯性便秘,怀孕之后排便更干更硬,验血说有点贫血配吃铁片更加重,两三天轮一次的大便不到20分钟好不了,腹部不敢又免不了用力,有和我一样不容易的宝妈吗?
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宝妈的西梅汁有链接什么的吗?
我的情况和你一样,后来上网买了西梅汁就解决了便秘的问题,而且也补铁。我现在一天300ml西梅汁,还要吃三次多糖铁,基本上最多隔天一便。个体有差异,宝妈可以试试看
结婚后,我一下子长了10多斤,紧接着怀孕又长了6斤,我162的身高,130斤了,哭~~~现在控制着体重呢,买了西梅汁,今天试试,希望能有效。
看你图像真想不到会血糖偏高,刚发现个好东西,牛油果,降血脂和润肠道,你也可以吃吃
好的谢谢,我试试
还是喝的少,真的宝妈,原来我也便秘,后来就多喝水,多吃水果,现在有时都一天两次😁
我也纠结,血糖偏高,便秘不能多吃香蕉,想增加素食。看报告,医生说我应该增加肉类,我的食欲一般,吃不了太多。。。本不多的胃口,我到底要吃什么啊?还真要好好计划。
我每天好多水和水果,体质问题应该,早上再多喝点吧
我也是两个都有
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