我怀孕十七周查出来胎盘低,医生吩咐不能弯腰不能下蹲,更不能走楼梯 多吃牛肉 虾 蛋 。。。后来每天就吃两个鸡蛋,因为怕血糖高甜的水果不吃啦,每天两个猕猴桃,为了宝宝长高个,每天两个迪巧钙片,临睡前一杯妈妈奶,妈妈奶粉我喝的是多美滋的 因为不甜,有的妈妈奶粉是甜的,你们要是选择其他的要问问清楚。还有就是骨头汤,这个是个好东西,我不喜欢吃肉,骨头不吃,专门喝汤,喝汤时加点醋,更容易吸收。还有家里有豆浆机的妈妈,自己买点黄豆,别加糖,这样喝,有营养。没有的豆浆机的妈妈,买维维豆奶,一袋分两次泡,因为比较甜。虾,也是很厉害的,买点小虾,比较嫩,水煮或是简单炒下,就使劲吃。牛肉就是在菜场买的切片的,随便吃吃。血糖比较高的宝妈,这个米饭不要吃多,多吃点菜。家里煮汤的时候,最好都弄个蛋进去。还有多吃蔬菜哟。。。。。。。。。。 这些都是个人的经历,可以参考一下,有好的建议的宝妈也可以分享 三扣喽
更多>>
更多>>