孕育养娃神器
从小到大没吃过粗粮,就吃大米饭了,今天血糖太高了,大夫让控制饮食,我想大米白面都是糖量高的,可是我不懂粗粮都有什么,我应该吃什么主食呢?粗粮可以和大米一起做吗?还是单独做效果好?还有,宝妈们有甚么好的降糖饮食的方法吗?
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我是玉米渣 黑米 大米一起煮这吃,菜就是少油少盐,不吃甜的东西,水果基本就是黄瓜了
饭后半小时。至少运动半小时。散散步别老坐着
我是纯糙米,不难吃,你可以试试
糙米和大米饭一起做吗?
土豆红薯也不能吃太多里面含淀粉太多吃了一样会高
好的宝妈,我确实运动特别少
买曼克顿的。别的都有。不过我也吃过含糖的。你就多运动吧
我们这没有卖的呀,我今天刚买完,发现确实含白砂糖。
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