孕育养娃神器
各位宝妈我现在怀孕23+2,今早我去复查测了个血糖出来结果有点高9.1吓了我一跳,我那再怀孕前就胖点孕前就170斤左右,现在180斤,我在十八周时建母子手册时血糖就6.3,我都已经小心吃东西了,水果我就吃苹果,小柿子,就一次两次吃菠萝,葡萄,草莓,我吃的水果都算少的啦,有和我差不多的宝妈吗,你们是怎么控制,怎么治疗的,都吃什么啊,我该怎么办啊,有知道的快教教我,宝爸吓得只怪我,😭
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血糖高真的很烦啊
你后来就正常了?
我5.5都被医生说要控制,主食少吃,米饭里可以少加点碎玉米或者小米,吃清水煮青菜,淀粉类的红薯土豆芋头我全戒了,不吃饼干面包类,特别是夹心饼干或者起司蛋糕坚决不吃,水果每天只吃一个苹果或差不多的量,很甜的都不吃,豆浆里少放糖,牛奶不放糖吃高钙低脂奶,纯糖怀起就没吃了,好像就是这些,等看24周糖筛结果
关键吃的热量要减下来,你可以在网上查一下每种食物的热量,一般每日摄取2000卡左右吧,另外你产检医生没让你做糖耐(孕妇糖尿病筛查)吗?我之前空腹血糖5.31,医生马上开单子让我做了,查了之后正常,但也不敢多吃了,控饮食后空腹4.8,你之前6.3就该查一查,现在9最好看一下医生,做一下糖耐,及时处理,打胰岛素对胎儿没影响。大米医生让到超市买糙米,普通大米不行,主食要吃粗粮,健康的食物都不美味,我以前爱吃甜食,油炸食品,饮料,现在基本都戒掉了,为了自身的健康,宝宝的健康,牺牲一下口福吧。
其实我除啦苹果,一日三餐,都不怎么吃零食,半夜不加餐,吃米饭是不是也含糖啊
我的也是,也是叫我少吃多餐。愁啊!!
米饭含糖高,还有粥,晚餐建议吃面食。
怀孕得妊娠糖尿病,如果控制的不好,会转为终生的,楼主为了孩子,为了自己将来几十年,千万要控制住,不行的话果断打胰岛素,至少对孩子别伤害太大,你的血糖太高了,空腹孕期一般在4左右
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