不知道能不能帮上便秘的宝妈们

火龙果营养丰富，功能独特。它含有一般植物少有的花青素，丰富的维生素、白蛋白和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，可解除重金属中毒，对胃壁还有保护作用。因此常食用含白蛋白丰富的火龙果可避免重金属中毒。除此之外，其含有特殊成分——花青素，都含有，但以火龙果中含量最高，尤其在红肉种的果实中。它除了具有皮肤美白防黑斑、抗氧化、抗衰老的作用之外，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制老年痴呆症的发生。同时，火龙果具有减肥，降低血糖和胆固醇的作用并对咳嗽、气喘有独特疗效，它又含有丰富的膳食纤维，可起到润肠的作用并可预防便秘、大肠癌。

树友u15474821 上海

火龙果含有比较多的葡萄糖，正常人群可以食用，但是糖尿病人是不宜吃的，火龙果绝对不是低糖水果

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