怎么办 这样的宫缩和胎动正常吗？

现在刚进七个月零两天 宝宝在肚子里翻江倒海的 我也不会计算胎动 早上起来（爱睡懒觉起来都快十点了）开始动 现在是不停的感觉肚皮像在跳舞！中午吃过饭后不停连着能动十来下 然后开始在肚子里转圈圈 今天下午躺沙发上看会电视 不停的动来动去能有半个小时 我站起来结果肚子就开始硬的不得了 跑到肚脐以上 撑的肚皮紧的难受 肚里有点涨疼 持续了半个小时吧 顶的我胃满的都快吐了（之前喝了一杯奶特喝了两杯水）难受的撑的肚子紧的像有石头一样 晚上起来上厕所 一进被窝就肚子硬硬的 一天硬个四五次但是一会就好了 这会弄的我难受还有想大号的感觉！这正常吗？ 躺着给宝妈们看看肚子 谁能给点经验啊………跪求