孕育养娃神器
19周,医生说要补铁、补钙,而且维生素D超级低,该怎么补啊?什么牌子的要比较好?
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恩'每天补1000毫克就够了!
我看钙尔奇里面是500mg一颗,我吃的多维生素里面也有钙,再加上每天喝牛奶等等食补,我觉得怎么也是够了
那只能吃完了,综合维生素加钙片
我喝不了牛奶,也吃不下鸡蛋 所以缺的严重
多喝牛奶多吃肉就差不多
我下午才买的迪巧
刚开始的时候我吃迪巧,有些便秘,我就换了钙尔奇,这两种都含维生素d,我刚吃钙尔奇,如果效果不好,我再改品牌。
关键我们这里最近都没什么太阳
我也是微D低,医生就开了盒爱乐维,让多晒太阳
诶。。已经来不及食补了
食补!!!!!
改天去看看
医生也说我什么都需要补,让我吃一个叫复方三维亚铁的,说吃了就什么都补了。
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