孕育养娃神器
各位宝妈们,孕5个月可以跑步锻炼吗?有的人说孕中期可以进行慢跑是真的吗?有宝妈跑过吗
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前三个月还是散散步吧,之后再进行孕妇操什么的吧,
我是双胎 医生让适量 我现在偶尔墩地 一个屋子就开始腰酸
我的是家务全包,做太久了感觉肚子有点疼,担心
好吧,看来真的不能拿这开玩笑啊,我还是安分点吧
还是稍微克制点,我一直是暴走型孕妇,各种运动各种家务各种拿,结果24周去说胎盘低,让我减少运动尽量卧床。
嗯,还是选择散步吧
散步,我在家看电视尽量不坐着,原地踏步登登腿什么的,主要是没事就拖拖地打扫卫生,感觉挺好的,自己锻炼了家里也干净了
我从怀孕开始就一直在跳操,自己控制好力度和强度,保证锻炼时间和身体耐受力就好
可以蹦跳么?
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