正在学习控制孕吐

孕吐一周了，今天终于掌握一些心得，与姐妹们分享交流哈！
开始时恶心恶心不敢吐，一吐就连续吐停不下来，后来发现不吐就更恶心更吃不下东西，肿么办肿么办？！
于是决定接受孕吐这个事实，恶心就吐出来吧！但是不用抠的方法，觉得胸闷恶心了就去吐。渐渐发现在肚子饿或者饭点前胸特别闷，就去吐出来（其实吐的不多），然后吃点东西（不多吃不吃撑）。实验了一天了，每次到吃东西的时间前就吐一下，就可以比较舒服的吃一些。
好啦，今天的分享就这样啦！祝愿自己和各位宝妈们都能顺利度过孕吐器期生下健康漂亮的宝宝哈！