孕育养娃神器
我最近便秘的很,每次肚子涨得很,都拉不出来!难受死我了!宝妈有没有什么好方法???可以喝板蓝根吗????
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每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水,每天一个火龙果,多吃蔬菜!不会便秘的! 展开阅读全文
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我一直都有喝
亲 早期可以喝柠檬水吗
每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水,每天一个火龙果,多吃蔬菜!不会便秘的!
板蓝根绝对不能喝的,可以看看我的帖子
不可以喝板蓝根!会慢性中毒的!孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。
孕期不该留下遗憾的事儿之便秘
宝妈分享——孕期经常便秘要预防痔疮Q:我大概怀孕20周的时候第一次便秘,一开始也没在意,直到后来排便...
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