每天的营养，跟大家分享下

从满12周开始，叶酸停了，每天吃2粒综合维生素，2粒核桃，一盒纯牛奶，1到2粒红枣，蛋基本每天都吃，不是炖蛋就是荷包蛋或者白煮蛋，水果方面，第一次产检医生说血糖偏高让忌口，后来复查血糖OK了，就开始适当的吃了，基本保证一个苹果，一个橙子，8到10粒小番茄，其他吃菜方面也很随意，没特意的大补，因为自己做菜，所以菜烧的也随意，一汤一荤一素！😄到现在15周，体重胖了3斤左右，基本都在胖在肚子了，第一次血糖高了，营养医生就建议我这么吃，现在OK了，我还是听营养医生的，只是加了点水果😜大家分享下，孕期胖了几斤