孕育养娃神器
孕检医生说:丫头你哪都挺正常就是体重要控制啊!不能再这么长了。 我现在接一天游一次,家里的老人还有游泳的人不停的劝我不让我游,可是游完以后肩膀也不疼腰也不发紧了!就算意志在坚定也经不住每天都有人说。还要不要游下去呢?每天游完都用胎心仪听一听。好犹豫!
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不憋气游,特别抻肚子。真的你试试就能感觉到!
关于担心缺氧的问题,我准备不憋气游,时间20分钟--30分钟就行,必竟是孕妇吗,只要起到打胯的动作便于顺产,运动消食就很好了。我也正要去买泳衣呢,以前的比基尼是穿不上了。
那你游吧!
真的呀!不都说特别好啊?
泳池万一不卫生,你会得炎症
只要自己没觉得肚子和身体有什么不适就可以放心游,注意泳池的水质,水温不能低,低会刺激引发流产。每次产检只要正常就没问题,这事儿我特意咨询了我产检的大夫,大夫说孕前会游泳和注意以上事项和自身安全,游泳对胎儿是有好处的。我以前的健身教练告诉过我她的一个女会员就是孕后坚持游泳的
肚子里的孩子容易缺氧,尽量不游
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