哭完之后奶非常少了，怎么把奶催回来

前几天就是心情不好，哭了几回，最后一次哭完奶就回去了，不涨了，有一个还非常软，现在有点不够我家宝贝吃了，这几天猪爪汤、鸡汤、鱼汤换样喝，已经5天了，奶还是不回来，求求大家给点主意，奶怎么能回来，问了医生说是气奶，找催奶师按没用，真的太着急了