孕育养娃神器
这几天 几乎每夜都腿抽筋，抽筋时那真是想不到的受罪，连老公都跟着受罪， 担心，不想吃钙片～吃在嘴里好像石灰一样 大补的汤类从小就不喝，肿么办，还有什么能快速补钙方法吗？
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我就吃钙片，抽过一次，吃了第二天就不抽了，我也觉得吃钙片像吃石灰，现在我是咬碎用水冲下去，感觉又好的。为了宝宝你也要加油阿，
要多晒太阳，注意钙的吸收，也可以吃点紐 曼思D3之类的促进吸收
吃虾，连虾皮一起吃
抽筋已经是严重缺钙了，钙片就是石灰石，自然不好吃，推荐你天狮高钙冲剂，是离子有机生物钙，吸收特别好，我3个月以后吃到现在，孩子骨骼好的很，而且大人也不受罪，抽筋自然没有的事。你可以去你在的城市找专卖店，只有专卖店有，不在药店医院销售的。就是贵，但对人体没有任何副作用，放心。
迪巧的钙片是水果味的，不难吃啊
你不吃钙片，又不喝补汤，也从不喝纯牛奶，那你想怎么补钙？？
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