孕育养娃神器
老公天天盯着让每天要记得吃坚果!
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不喜欢吃,一开始吃。后来再也没吃过
我喜欢吃、碧根果 开心果 呵呵
我就放办公桌上 免得忘记😊 4粒大杏仁+4粒榛子+1片海苔
不爱吃。。。不过还是坚持每天吃两个核桃
婆婆给买的十多斤坚果都变成老公的零食了,我是坏妈妈,看着就不想吃
每天吃完早饭就是吃坚果,各种都吃,以前只吃核桃,吃厌了
吃不下哎
宝妈也可以适量吃一些的
厌倦了单调的坚果?试试把坚果做成菜把。
在孕中期,中国营养学会推荐大家每天都要吃20g的坚果,坚果中富含多不饱和脂肪酸,可以促进宝宝大脑的发育...
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