孕育养娃神器
今天抽血的结果出来啦,维生素D3才有7,参考值是30以上才正常,我的怎么这么低呀? 我现在在吃爱乐维,医生没说什么,就说多晒太阳喝奶吃鸡蛋。有相似的宝妈咩?到底要不要紧呀?
纽曼思有d3
辅食日志:小白菜南瓜泥米糊
小白菜含钙丰富,几乎是白菜的2-3倍,是预防维生素D缺乏的理想蔬菜。南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、...
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不吃肉的孕妈妈,营养怎样保证?
比如omega-3脂肪酸,维生素D,维生素B12以及铁的摄入。那么对于不吃肉的孕妈来说,孕期营养该如何保证呢?...
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