孕育养娃神器
刚刚7周多,便秘就很严重,怀孕之前也有便秘。现在怀孕便秘很难受,还担心影响宝宝,怎么办啊?
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平常多喝水,早上起来早饭前先喝一碗水,再吃个苹果。我便秘挺严重的,这个方法对我蛮管用,你可以试试 展开阅读全文
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我怀孕前就便秘,现在更严重。我是起床后一杯水,然后还要蜂蜜水加香蕉。
谢谢
平常多喝水,早上起来早饭前先喝一碗水,再吃个苹果。我便秘挺严重的,这个方法对我蛮管用,你可以试试
在早上起床空腹喝一杯温开水!半个小时后再吃早餐...每天坚持会有所改善的!
这几天一直在喝,没什么效果
多喝酸奶,,会改善
多吃粗纤维 蔬菜 水果
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