孕育养娃神器
空腹到了6.4真心高啊!家族有糖尿病人,也许有遗传因素吧!平时超爱甜食,本身比较胖!从这个星期开始严格控制饮食,争取两个星期降糖!!! 早餐米粉一碗,中午米饭一碗,鸡蛋汤一碗,晚餐空心菜一碗,半个火龙果!围操场快走30圈!明天希望血糖下去!!!!!如果血糖下去了,就按照类似饮食,如果没有降,再把早餐和晚餐改成杂粮粥,只吃中午一餐米饭!!!!!运动增加!! NND我还降不下去糖了,我就不相信了!!!
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今天去看的营养门诊,说小番茄不能吃。要吃大番茄和黄瓜
早晚都降了,就是中午饭后还是八点几,甜食面食稀饭都没吃了。不知道为什么
好的,果断换成雪莲果
不能吃,我看过生活频道一个实验节目,用仪器测试火龙果的甜度,比西瓜都高
我那一碗估计一两吧!火龙果太有争议了,有专家说可以吃有专家说不能吃!
可怜的我也加入了糖妈行列。今天才拿到验血报告,愁死了!空腹4.77,喝糖水一小时后8.45,大于正常值7.8了,两小时后6.97,回复正常。老公帮忙拿的报告,还没问医生,不知道该怎么办,担心!
我也是糖妈,每天吃小西红柿,青瓜当水果吃!每餐8分饱,争取这周给降下来!
就是百度了!有专家说是果糖,不要紧!但是还是要注意,我把水果改成雪莲果好了!
火龙果吃起淡的其实含糖高,可以百度
孕期水果吃太多,小心变糖妈!
五颜六色、酸甜可口的水果,恶心呕吐没胃口吃饭时来一个,肚子饿了想吃东西时来一个,想要补充维生素时也来...
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