孕育养娃神器
怀孕之前体检发现自己身体缺很多微量元素、钙、铁、锌!之后也没吃药、一直在食补!吃干毛虾(做菜、包馅、拌菜)、毛虾(可以摊成饼、或者炸丸子)、青虾(炸着吃、麻辣炒)以上都要有皮!很补钙!毛虾有钙库之称!加油各位宝妈
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看过的宝妈怎么不留个爪、青虾一定要吃熟的、不能吃卤虾!
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