孕育养娃神器
这两天口渴,吃了个苹果,被婆婆说了,说月子里不能吃树上的东西!哎!月子真的比怀孕晚期还痛苦,电视不让看,手机不让玩!我真的无聊疯了!
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坐月子不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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哎 越来越讨厌老一辈的封建迷信了... 而且还那么的强势 更烦
我吃很多,都没有事
家人说不能吃,我偷吃了一个
西瓜都能吃,苹果最好烫一下!
洗了直接吃。哈密瓜,火龙果,苹果,香蕉都吃了
西红柿,番茄是回奶的吗?????我这就吃了好多!
今天妇幼保健站的人下社区。来告诉我水果蔬菜多吃,尤其是蔬菜,但是一定要注意有些回奶的不能吃,比如韭菜和西红柿。
可以吃啊。切成薄片。
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