孕育养娃神器
我习惯了每天早上要解决大号,单位整栋楼的卫生间都是蹲坑。最近脚又肿了,根本没法蹲太久,之前我都用半蹲的方式。现在彻底没法蹲了。真心没办法了,宝妈们给支个招
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这个不错
我用这个,公司的厕所都是这个
我最近天天吃粗粮、酸奶。预防便秘。我一般7点起床,7点半出门。所以把最佳时间错过了
人六七点排便是最好的时间,宝妈还是晚上吃些粗纤维的蒸地瓜吧、这样早上就会早点排便了。蹲坑的真是蹲不下呀!
就买个那种座便椅,可以折叠的靠背椅的样子,中间有个洞
坚持每天除了三餐以外 只吃水果
估计也只能这样了
买个那个椅子
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