孕育养娃神器
我可喜欢吃西瓜了每天都吃,土豆丝也爱,孕妇可以吃吗?吃的我提心吊胆的,其他孕妈都在吃吗?
广告
孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
西瓜最好少吃点,土豆只要不是发芽那种土豆就不怕,但是也不要天天吃哦,吃点其他均衡饮食呢。 展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
最好前三个月少吃,
我也是每天半个西瓜……不吃难受……
容易流产好像
西瓜为什么不能吃?
我都吃过…没事的
我觉得没有什么是绝对的不能吃的,少吃就行
西瓜少吃,正常土豆没事的
西瓜比较凉,吃多会流产,而且利尿,羊水也会少,其他因素就是什么增大和催红之类,这些不好说,尽量少吃或者不吃,虽然如此,我还是心心念念
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>