孕育养娃神器
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现在怀孕20周，今天没拉大便，中午和同事去孕妇装店逛了一中午没休息，下午没什么精神，很累。晚上吃完晚餐后胃胀，感觉被肚子顶着难受，后来胃不太胀了变成小腹有点坠胀感了，现在还有点不舒服，不知道是不是今天走太久了？？是不是怀孕后不能走太久的，昨晚也去街上走了，结果脚板很痛，腰也痛。是不是因为走太多累到了？？
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是不是怀孕后不能弯腰呀？
是
那这个是宫缩吗？坠胀感，一点点痛
不是24周做四维吗？
是啊。就在下腹部那。跟要出来似的。涨疼。这几天做四维的时候看看去。
宝妈是突然今天才这样的吗？
捡东西尽量下蹲就好
偶尔弯腰没事，要慢慢的，不要老是做这个动作，不要超过45度以上
动作别太大就好，我都试过打扫屋子了。
我周末还洗被子拖地了，昨晚逛街到脚痛，今天中午没休息又在孕妇装店呆了一中午，昨晚还洗了个猪肚！
弯腰前先下蹲。不要直着就下去，后期会难受，前期就怕是抻肚子，也许会导致流产，注意点就行，我每次就稍微蹲下点捡东西。我对象家看见都说我老公的，让他干活，注意点照顾我，不许我这样
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