补充维生素C,吃蔬果有妙招儿
维生素C,是一种我们身体无法合成,只能从外界获取的一种维生素,普遍存在于新鲜的蔬菜和水果中。...
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缓解孕吐,吃这些水果零食就对了
猕猴桃中富含维生素C,新鲜的水果蔬菜中的维生素和膳食纤维含量极其丰富,并且能量较低,可以缓解孕吐。...
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巧用苹果让肌肤更红润
还富含维生素C,对于孕妈妈来说,真是好处多多,既能补充丰富而均衡的营养,又能美容瘦身,是最受孕妈妈...
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这些寻常蔬果却是VC之王
果蔬中维生素C的含量高,大部分人都知道多吃果蔬可以补充维生素C。可是,你知道哪些果蔬中的维生素C含量...
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吃什么东西能够减轻孕吐?
提起孕吐,你可能一点儿食欲都没有了。...柠檬柠檬富含维生素C,有健脾的功效。你可以自制柠檬汁喝,既可缓解.
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