孕育养娃神器
产前114.剖腹产宝宝重5.4斤,产后第三天105,第六天100。今天宝宝两个月零八天17:00空腹刚上称光脚48.8公斤!穿鞋49.2(对我来说现在瘦一两都是好的,所以很在乎穿鞋和没穿鞋的体重,大家理解)
我都恨不得称的时候连睡衣都不穿,哈哈 展开阅读全文
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昨天午饭前桃子一个,核桃两个,午饭粥一份,青椒炒茄子一小份,下午桃子一个,核桃三个,桃片吃了一点,晚饭米饭小碗,鸡腿菇炒肉小份,半碗紫菜蛋花汤,晚上散步四十分钟,5.28早餐粥小碗,散步半个小时,体重47.7
今天5.27回婆家了,准备开始继续减肥在娘家妈妈总是要我多吃,还老是煲汤逼着我喝,说现在不要减肥,关键是宝宝要吃奶,(纯母乳喂养)不要把身体弄垮了。废话太多了,好,开始继续,八点吃的一碗面条,现在十一点称47.7
一个月没记了,因为这段时间在娘家呆着,沒秤,回家了也高兴了尽然忘记了,无意间在药房里称了一下49。本打算不记,回去再继续,想想还是加油吧!即使没秤也加油减肥。期间其实也跳过一个礼拜***。哎,不说了,还有半个月回去了,加油,希望到时候看见惊喜。5.7早餐一碗粥,午餐小碗米饭,香菇炒肉,鸡蛋汤,晚餐两个鸡蛋一瓶牛奶。睡前跳了一次***!
今天第七十一天,昨天晚饭:花菜一份,米饭半碗,睡觉前牛奶半杯。2014.04.04早餐鸡蛋两个,豆浆一杯,散步一个小时。午饭:冬菇鸡肉饭一份,肠粉半份,下午散步四十分钟,晚饭前饼一个,散步三十分钟。体重:48.4
是啊!烦人,暂时不能做仰卧起坐,很多运动都不行
宝妈是剖腹吗
就是控制饮食,不吃零食。但是为了宝宝还是要吃的差不多。还有就是多运动。但是都带孩子所以不能怎么运动,我主要就是早晚都带孩子出去走走,多做家务,买菜,做饭,洗衣服,拖地。
怎么瘦的?
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