孕育养娃神器
每天要吃好几个
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
最近特别喜欢吃苹果,特想吃的那种,买了一框啊。就是不知道怀没怀。哎 展开阅读全文
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我一天二个到三个哦,基本上午一个,下午一个,偶尔晚上再吃一个,是不是吃的有点多了哈
最近特别喜欢吃苹果,特想吃的那种,买了一框啊。就是不知道怀没怀。哎
想吃,肚子饿就想吃,婆婆买了一大堆苹果,其它水果不爱吃
孕期吃苹果好啊,生出来的宝宝皮肤白。但是也不能吃太多啊,一天一个就够了。
每天吃一个,一般,呵呵
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