孕育养娃神器
问一下宝妈们,奶水清如何变浓?吃啥?
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吃点油大的东西
奶水是水和蛋白质在血液里产生的,所以多吃蛋白质的食物和多喝水,我吃鲫鱼豆腐或者喝鲜奶就感觉奶很浓,还有前奶是水,后奶才会很浓
我吃的是羊肉和羊肉汤
老公的外公喜欢钓鱼,我就每天吃鲫鱼汤。。奶水很足的。
我也同问
我每天都吃鱼汤的,感觉奶水快供不应求了
多喝点咸汤,猪脚汤,老母鸡汤,排骨汤什么的,不是都这么说嘛,多喝水奶水量大,多喝汤奶水质优
我生出到现在都快恢复到孕前了,不知道是不是都被宝宝吸走了
好像浓的脂肪多,我奶水浓,把我身上的肉都过到宝宝身上了,宝宝肥得啊!
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