孕育养娃神器
孕五个月开始腿抽筋，刚开始每两天吃一片安利的钙片，然后喝些骨头汤就好了。现在每天吃四片安利钙片，喝两盒特仑苏睡前再喝一杯雅培的孕妇奶粉外加两勺安利蛋白粉，还是抽筋。天天晚上左腿抽完右腿抽，一晚上抽好几次。请宝妈给我支支招啊。怎么办啊！
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我之前一晚上抽三次，也是每天喝特仑苏，后来听说特仑苏添加剂多，开始喝鲜牛奶，每晚两片迪巧钙片，平时饭菜里虾皮，虾米的尽量多吃，现在好久没抽筋了 展开阅读全文
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我从怀孕开始就一直在吃钙片，可还是抽筋，真是要命的疼。
晚上给腿盖好被子
我也是
宝妈每天再加杯豆浆吧。之前我也是吃钙片喝牛奶抽筋，医生说再加杯豆浆，既补植物蛋白又补钙。现在再没抽过。
安利钙量根本不够，吃迪巧吧！产检时医生告诉我的！孕妇奶粉早晚各一次，一周后差不多就缓解了！我之前就是，安医生说的补了不到一周，现在两天没抽了！
我之前一晚上抽三次，也是每天喝特仑苏，后来听说特仑苏添加剂多，开始喝鲜牛奶，每晚两片迪巧钙片，平时饭菜里虾皮，虾米的尽量多吃，现在好久没抽筋了
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