孕育养娃神器
我每天睡的都很晚,我在想是不是因为睡的太晚,影响宝宝的发育?
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我都是晚上十点之前入睡 最晚十点半、早上七点半至八点起来 展开阅读全文
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最好十点左右睡,每天至少8,9个小时睡眠
11—12点
我都是晚上十点之前入睡 最晚十点半、早上七点半至八点起来
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