孕育养娃神器
姐妹们你们剖腹产以后都恢复的怎么样了啊?想问问多久运动比较好啊?身上还有20斤肥肉怎么才能甩掉
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就是老师教的
做的什么瑜伽?
还行啊!比以前还重三公斤!
是不是身材恢复的很好啊!可是带宝宝没空去瑜伽啊,就想在花园里走走跑跑步算了
我倒是不觉得痛啊,也不痒。。。不过做操幅度不大,我绑着腹带做的,尽量不要用到腹部。
伤口里面还痛吗?我前几天伤口里面好痛,就是不敢太早运动怕伤口恢复的不好
好想减肥
昨天刚办了健身卡,人家建议顺产三个月以后运动,剖腹产六个月以后运动。今天先去做个体能测试,看看教练怎么说。
医生建议三个月后再运动,跑步神马的会下垂哦
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