这是最近看到的一个帖子,顿时信心倍增,愿与圈内宝妈分享。——西医讲了一点生理解剖的知识,不是很深,就是很直观的让我们了解了一下乳房的结构。每个人的乳腺组织都是基本相同的,乳房的形状大小不同,但是都不会影响乳腺组织,所以认为罩杯大小和奶量有关系的说法是根本没有科学依据的猜测和臆断。 本来想把解剖图片拍照发上来的,不过实在懒了,反正网上这些东西应该一搜一大堆吧,我也就不费那个劲了。按我的理解来讲一下泌乳的原理,同时也解释一下关于涨奶漏奶等问题的原因。 乳腺组织实际上有点像葡萄,腺泡像葡萄珠儿,通过细小的输乳管连接到输乳管的主干上面,这些主干都往乳头这个大方向走,但是输乳管并不是直线走向的,这些细小的输乳管汇聚在一起,最终都集中到乳晕处,在乳晕处形成输乳管的膨大部分,也就是俗称的乳窦(现在已经没有这个说法了),通过乳头上的输乳管开口排出乳汁。所以某些言论就显得比较无知了,比如输乳管太弯或者太直什么的,比如某个奶管有奶某个没奶,比如出乳孔少就是奶管少什么的。 乳汁有白色血液之称,中医认为乳汁就是妈妈的气血所化,都是说明乳汁的营养确实是不可替代的。实际上乳汁的形成也确实离不开血液,要靠动脉的血液流经乳腺腺泡才能形成乳汁,所以血液中有什么营养,乳汁中就有什么,所以很多妈妈认为自己的奶没营养,就无异于怀疑自己的血液有问题,这显然是没有道理的。 泌乳的过程实际上是一个循环,从宝宝的嘴巴含住乳头,这个循环就开始了,宝宝通过吸吮刺激妈妈的神经,这个刺激作用在妈妈的乳头上,然后反射到达妈妈的下丘脑,刺激泌乳素和催产素产生,泌乳素分泌妈妈就开始产奶,催产素则同时作用于乳腺平滑肌和子宫平滑肌,使乳汁和恶露排出。所以在产后第一时间开奶并且保持频繁吸吮的妈妈会在喂奶的时候感觉到腹痛或者出血,这都是宝宝有效吸吮的表现,也许这个时候妈妈感觉不到自己有奶,但是孩子其实已经吃到了。催产素作用于乳腺平滑肌使乳汁排出的过程就是喷乳反射,也就是奶阵(虽然我本人从来没感觉到过奶阵,但是我相信这只是个人感觉的问题,奶阵是确定存在的)。 宝宝只要持续吸吮,这个泌乳的过程就会持续下去,我们的乳房就是一口不会干涸的井,只要孩子需要,就会一直产奶供应给孩子,所以妈妈们一定要相信自己,这是大自然造就的神奇,是我们人类繁衍至今的保障。 陈文山老师说的一句话很经典,世界上任何一种哺乳动物都可以用自己的乳汁哺育子代,为什么人类就有奶不足的,因为人类有思想,所以奶就不足了。乳房是心理器官,是身体各种激素作用的靶器官,妈妈的心情,情绪,思维都会影响泌乳,所以说母乳是信心游戏一点也没错。泌乳的原理说明了奶水现吃现产,但是很多妈妈都会对某些现象比较疑惑,比如涨奶、漏奶、供需平衡等,还有很多妈妈非常纠结奶量,非常在意量化孩子吃进去多少,或者自己产了多少,从而影响心情,影响休息,总是不能放开心情去享受哺乳的乐趣,就我的理解说说这些现象可能的原因吧,语言未必有多么严谨科学,但是道理应该还是能说明白的。 涨奶----首先说涨奶不是好现象,是不正常状态。没有及时开奶的妈妈,第一次感觉涨奶的时间有可能是产后2-5天,多数出现在产后第三天左右,称为生理性乳胀。如果产后第一时间开奶,并且一直保持频繁有效吸吮的妈妈,有可能会没有这个经历,直接就达到供需平衡了,这是很幸运的事情,不过现在的现状是,这样的妈妈可能直接被没奶了,唉。 在孕期,泌乳素被雌激素和孕激素抑制着,所以孕期不能泌乳,或者泌乳非常少。宝宝出生以后,胎盘随之娩出,雌激素和孕激素就没有了源头,妈妈体内残存的雌激素和孕激素一般两三天就会代谢掉,泌乳素失去了抑制就会大量的激增,妈妈就会明显感觉到涨奶,这个就是什么也不做干等下奶的妈妈经历的那种情况了,不早开奶早吸吮也会下奶,不过奶一涨起来,就会很疼痛,比较受罪了。如果不及时排出乳汁,很有可能会出现乳汁淤积甚至乳腺炎。 在最初泌乳的阶段,妈妈的身体并不了解宝宝的需求,所以一般都会分泌更多的乳汁来给宝宝,所以涨奶的现象比较常见,但是很多妈妈会发现,过一段时间涨奶的情况就会减少,因为妈妈的产量是要根据宝宝的需求进行调整的,最终都是要达到供需平衡的,所以在宝宝没有吸吮的时候,妈妈就会逐渐适应减少泌乳,避免自己的身体过度的负担。涨奶的时候,身体会接受到负反射,认为乳汁已经胀满并且没有排出,就是孩子不需要这么多乳汁,那么就应该减少或者停止泌乳,就是所谓的涨回去了。由此可见,攒到涨了才去喂奶的妈妈们,这样做会越来越奶越少的。 漏奶-----我原先认为漏奶就是奶太多,经过学习才知道不完全是因为奶多,还有机体的敏感度,另外还有就是乳腺平滑肌的松弛程度都与漏奶相关。 漏奶也是很正常的现象,就是比较麻烦,会弄的到处湿漉漉的,但是所谓存不住奶的说法肯定是不正确的,因为奶并不是存在乳房里的,是在孩子吸吮的时候现吃现产的,肯定是有奶才会漏,认为自己奶少没奶还漏奶的妈妈,就是纯粹的误区了。 吃一边漏一边是比较常见的,因为孩子刺激了一侧,另外一次也同时有泌乳反射和喷乳反射,所以漏奶是正常的,一般供需平衡之后这种现象就会缓解或者消失。不吃的时候也漏,一般是产后不久的妈妈会出现的比较多,因为泌乳素持续的,在哺乳期的妈妈都是一直在泌乳的,和孩子没有达到供需平衡的时候,奶量一般都是大于孩子需求的,所以漏奶也是很正常的。当然有的妈妈会一直漏奶很久,我家乐乐小时候我漏到一岁多,我请教了陈老师,据说这个就和乳腺平滑肌有关了,当然也是因为我一直没有达到供需平衡造成的,还是奶太多才有的漏吧。 猛涨期----这个词我一直听说,但是一直没有去学习比较科学的解释,主要是我太懒,不爱看书。在上课的时候老师讲到母乳的产量和孩子的需求是交替上升的这个过程的时候,我理解应该就是指的猛涨期这个概念了。在宝宝出生之后,妈妈不知道宝宝需要吃多少,所以泌乳的量一开始是大于宝宝需求的,但是宝宝的饭量可能会长的比较快,所以有可能出现母乳供不上的情况,这个时候孩子会增加吸吮,主动要求频繁的系数,就是为了刺激妈妈产更多的奶来满足自己,妈妈的身体接受宝宝的这种刺激信号,就会加紧泌乳来满足孩子新的需求,逐渐和宝宝达到新的平衡。所以说,供需平衡其实也是一个动态的平衡,孩子不够吃就会自己努力刺激妈妈多产,妈妈要做的就是放松心情无条件满足宝宝,最终达到完美的供需平衡,这中间可能有无数次的反复,但是自然的力量是很神奇也很强大的,宝宝是不会让自己挨饿的。
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