孕育养娃神器
月子十天就感觉颈椎很疲劳，躺着喂坐着喂有很辛苦。总结：喂奶时尽量别低头看宝宝，喂完奶起身下底走走，肩膀尽量下沉，头做360度环绕，最大限度拉伸肩膀及颈椎的韧带。下地走路时昂首挺胸，各位宝妈可以试试，希望对大家有帮助
还真是有，腰酸明显 展开阅读全文
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