如何保持孕期心情愉快呢？

做午饭，煮了汤，炒了菜，就是忘记把电饭煲按煮饭～～整个吃饭延迟了半小时～～就得受到冷嘲热讽！好糟糕的心情啊，妈妈交代孕期一定要保持心情愉快，怕影响小孩～可是怀孕后心情好容易受影响～觉得好对不起宝宝，前几天心情不好都引起肚子痛～那时候好害怕，只能控制住！昨天晚上，老公把电饭煲弄成保温状态，还好我那时候发现早，赶紧又炒面线，昨天晚上才不至于看黑脸！可今天中午，老公说婆婆叫我煮午饭，他一个人在楼上弄他事情，没来帮忙，我就忘记了煮饭～公公婆婆就去那边说这个那个的～为什么明明一次是老公错误我补救，一次是我真的忘记了全怪在我头上～各种嘲讽！我又不是故意的，有时候真的好委屈啊！