鉴于在工作中发现很多妈妈在开奶的时候由于缺乏必要的知识储备而遭受了很多的痛苦,为了让更多的妈妈能够平安顺利的度过这母爱第一关,不被大力神掌的催乳师摧残乳房,我来给准妈妈们讲一下产后开奶的注意事项吧。 当胎儿和胎盘从母体中娩出之后,妈妈身体内的激素水平快速变化。这种激素水平的变化在第一、第二天,没有明显的感觉,很多妈妈只是在头两天会感觉子宫收缩的疼,挤一挤乳头会发现有初乳的分泌。大约在第三天左右(通常是睡一觉起来),很多妈妈会突然感到乳房有涨硬的感觉,民间把这叫叫“下奶”。 那么,是真的到第三天才开始产奶吗?答案是否定的。初乳从怀孕第20周左右即开始缓慢分泌,产后即开始加速度的分泌,只不过由于初乳非常的少,所以通常前两天不会有涨奶的感觉。妈妈们记住啊:产后一定要立即喂奶,你们是一定是有奶的!宝宝是可以吸出乳汁的。 可是乳房到第三天才开始发胀呀?因为,里面并非全是乳汁!由于激素作用,产后第三天左右,淋巴液、血液、水分这些组织液体大量涌向乳房,所以妈妈们才会感觉乳房一下子充盈起来了。而且由于夜间泌乳素分泌是白天的十倍,所以产后疲惫的妈妈们通常是一觉起来,才发觉胸前像挂了两个铅球一样沉重!这时候全家人都很高兴,觉得“下奶”了,宝宝有粮食吃了,可是却失望的发现,由于乳房太过涨硬,宝宝的小嘴巴含不住,或者说,即使含住了,也吸不出来了吸奶器也吸不出来了。哎呀,这可怎么办呢?请个催乳师吧,于是热敷 大力搓揉,乳房总算软下来了,可是妈妈却疼的泪流满面,泣不成声,乳房也红通通一片,很是骇人。难道开奶催乳就必须这么疼吗?答案又是否定的。专业的乳房护理,是完全无痛的。和这种暴力通乳的手法有何区别,我在后面会讲到。 我在工作中经常看到这样的场景,说实话十分的重口味,满清十大酷刑不过如此吧,乳房是何等娇嫩的部位!我经常忍不住的想哭:因为妈妈受的罪实在太大了,更因为妈妈们是在受冤枉罪! 如何避免遭受这样的酷刑? [ 第一:生产以后,必须立即哺乳、频繁哺乳!顺产的宝宝可以剪断脐带就放在妈妈肚子上吸吮乳头,时间最好是在出生四十五分钟以内,但是鉴于我国的国情,一般都是处理完毕推回病房,妈妈才有机会和宝宝亲密接触。剖宫产的妈妈在缝合完毕,推回病房以后,就可以开始哺乳了。有妈妈会问,刚生过,无论是顺产还是剖腹,都疼的要命,哪还有力气抱着宝宝喂奶呀?这个问题我等下会说到。我先解释一下为何要立即哺乳。 产后第一时间哺乳不仅可以帮助宝宝快速建立肠道菌群,对于妈妈来说更是会快速的刺激催乳素和缩宫素的生成,并且平衡身体中的各项激素。看字面意思,催乳素是促进乳汁分泌的,缩宫素是帮助妈妈子宫收缩恢复到。其实,缩宫素对于乳房来说,它具有促进乳房腺泡细胞收缩的重要作用!腺泡细胞收缩了,乳汁才可以被挤出,再通过乳腺导管输出到乳头。所以说产后不喂奶,等到感觉到“下奶”了再去喂奶,为时已晚,那个时候缩宫素分泌不足,腺泡细胞里全是奶可是不能被挤出,妈妈会感觉非常的痛苦。乳房涨硬如铁,可是就是挤不出奶、吸不出奶!本身乳汁就由于缺乏有效吸吮而分泌不多,这可怜又宝贵的初乳又被淋巴液、血液和水分抢占了地盘、挤压了通道,因此就更难以排出了。 所以我说,产后必须立即哺乳、并且频繁哺乳!不限时间、不限次数!24小时之内喂奶10次、20次都不为过的。为了自己不受下奶胀痛之罪,更为了宝宝的珍贵口粮,妈妈们就需要非常辛苦啦!可以说,产后一周之内频繁哺乳,顶的上日后3个月的催奶效果呢。如果可以做到产后早接触、早吸吮、早开奶,那么所有的妈妈都可以实现纯母乳喂养,根本不存在奶水不够需要添加奶粉的情况。 第二:产后三天乳涨的自我处理办法。即使做到了产后“三早”,也会有一部分的妈妈在产后第三天出现乳房胀痛,但是以我的工作经验,即使出现了这种情况,也不可能很严重。要知道有的妈妈产后不喂奶 立即喝下奶汤,会乳涨到胳膊都放不下去的严重程度。如果说觉得乳房有些发胀了、不舒服,自己完全有办法处理的。 卷心菜(俗称包菜)大家都知道哈,把叶子掰下来用擀面杖或者是矿泉水瓶滚一滚,把茎秆压扁、菜汁渗出,然后敷在乳房上面,会感觉舒服很多,这是跟老外学的,因为医学研究发现卷心菜的菜汁就是具有消肿解痛的作用。 第三:有妈妈说,我“三早”也做到了,卷心菜也用了,为什么还是乳房胀痛?亲爱的,我只能说,你是天生的奶牛!你的产奶速度真的太快了!宝宝还小,吸吮能力和胃口实在有限,这个时候就需要另外一种手法来帮助排出多余的乳汁! 大家百度搜索 马巍 催乳。可以看到一个她做客搜狐母婴频道的视频。 这是我的老师在北京学习母乳指导课程的老师,里面详细的演示了如何用手挤奶。有的妈妈会问,我有吸奶器,不需要用手的,用手多累啊。亲爱的,我告诉你哦,新妈妈的乳头非常的娇嫩,根本受不了吸奶器负压作用的抽吸。更何况在乳房有涨硬的情况下,乳腺管不是很通畅,强力的抽吸会让妈妈痛不欲生,而且根本没有效果!吸奶器只在乳腺非常通畅、哺乳了一段时间的妈妈的乳房上,才会显示出它应有的作用。 手挤奶简单易学,而且一点痛苦都没有,是一种非常缓和有效的排出乳汁的办法,准妈妈们一定要在产前和家人一起学习哦 关于产后几天涨奶的处理方法我就先说到这里吧。下面我来解译一下我们母乳指导和催乳师的不同吧。 我的母乳指导课程是在北京金泉妈妈会所学习的,金泉是知名的母乳喂养大本营内资深管理员所创办的,旨在帮助妈妈更好的进行母乳喂养。大本营和会所奉行的母乳喂养理念是国际化的。我的几位老师目前正在学习国际注册泌乳顾问的课程。她们是国际注册泌乳顾问大陆首批学员。能作为准国际泌乳顾问的学生,我也十分的荣幸,同时这也是我下一步的目标。 我在北京学习的课程包括:基础医学概论、人体乳房与泌乳、乳房解剖与生理功能、泌乳相关中医知识、推拿手法、催乳通乳手法、乳房症状鉴别与应对、营养学概论、孕产妇饮食营养、常用催乳膳食、婴儿心理需求、母婴异常与哺乳、产褥期母婴护理、母乳喂养知识和技巧等等课程。 和我一起学习的学员都是具有至少半年的纯母乳哺育经历的年轻妈妈,都是具有高学历的知识女性。我想说的是,作为催乳师,只需要学习简单的手法就可以了,而且这个手法也并没有考虑到妈妈的身体感受的。作为母乳指导,我们学了那么多的课程都尚且觉得不够。区别就在于,母乳哺育指导重在咨询指点,从产后第一口奶直到离乳,这期间遇到的种种母乳喂养问题我们都有涉及,比如如何判断乳汁够不够、如何帮助产后早期母婴分离的妈妈维持泌乳、如何纠正宝宝只认奶瓶不认妈的情况、如何以更舒服的姿势来喂奶、如何安抚吃了奶还哭闹不止的宝宝、如何开导产后抑郁的妈妈等等。随着科学研究的发展,我们的知识理念将会不断的更新,我们也需要不断的学习充电,才能更好的服务母乳妈妈。乳腺堵塞、奶结、乳腺炎的通乳只不过是我们本领的一小部分而已 那么,我们的手法和野路子的催乳师有何不同呢?现在没有进行过正规学习的催乳师一般都是用蛮力将产妇乳房的硬块揉散,靠巨大的压力从乳头推出。这种手法将给产妇带来极大的痛苦,本来就已经问题乳房了,还被大力按压,难怪个个都嗷嗷的哭。身体上的痛苦也就罢了,这种蛮力还会损伤产妇的乳腺管,给日后乳腺炎埋下了地雷。 而专业科学的通乳绝对不会触碰产妇感觉疼痛的部位,而是遵循乳腺的生理解剖特点、探查好堵塞乳腺的走向、从不同方向、用温柔的手法缓慢的排出乳汁。整个过程产妇是不会感到痛苦的。 BY 母乳指导堂堂妈谈开奶及如何避免产后乳房胀痛
更多>>
更多>>