孕育养娃神器
怀孕初期便秘怎么办????都好久没有上厕所了,心烦意乱的,宝妈们有什么好办法么?
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火龙果,蜂蜜都润肠,通便
吃点粗纤维的食物,养成定点排便习惯,每天那个时间去蹲会,很管用哦
我也便秘严重,我妈给我吃了两粒鱼肝油,第二天早上就把那些积压的一次性都拉了,特爽
苹果天天吃,喝酸奶
吃点香蕉吧
谢谢宝妈 !
每天多喝水,吃水果绿色蔬菜!我每天早上7点准时上大号,很管用
巧做肉类美食,补充蛋白质
宝妈们没少想办法,这里推荐三道食材易得、制作简易的宝宝食谱,只需十几分钟,华丽高蛋白美食端上来。...
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