新怀孕期间身体各种问题怎么处理？

大家晚上好…
一直没有想到会怀孕。几天前发现了真是把自己惊了。由于没想到会怀孕和没准备。楼主一直饮食比较随意，尤其上个月，吃很多酸的辣的，杂七杂八。现在知道怀孕了，又上火，身体又有湿气(湿毒)。现在不能喝凉茶和祛湿茶，不知道怎么办，求姐妹支招。