最近开始我发现自己经常腰痛,痛的没办法睡觉,还是酸痛酸痛~有时候臀部两侧也会痛~刚开始以为缺钙呢!吃了钙片也没变好~
住婆家时候~他们家习惯硬床,说睡了身体好~买的床垫也是硬的~这几天休息在老公家睡了四晚~天天晚上腰疼,我就臀部上下上下运动希望可以缓解下,还会听见骨头咯吱咯吱的声音,实在难受~
明天就上班了所以今晚回自己家睡,我家习惯睡软床~听说软的床对身体不好~可是习惯了,冬天老妈下面还给我垫了棉被~没想到这个时候棉被派上用场软软的睡着也不那么疼了~缓解好多!
本来打算买孕妇枕头~不知道那东西有没效果~ 有腰疼的bb妈们可以试试我这办法!腰痛真的伤不起啊!!怀孕好辛苦~
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