孕育养娃神器
怀孕太胖该如何控制体重。太胖了。不过宝宝健康。就怕我有妊辰高血糖。我该怎么办,
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我也是胖麻麻174呢~
赶紧控制啊,高淀粉高脂肪和含糖高的东西千万别多吃,比如面食、粥、甜食和水果,如果在喝孕妇奶粉最好也停一停,每天尽量控制一日三餐不要加餐,尤其晚上睡觉前别吃,整个孕期控制体重增长在20-25斤对你对宝宝都好,我本来瘦前三个月孕吐严重瘦了快十斤,但是孩子B超实际大小还大了几天呢,后来从第四个月开始胃口变好了,最近吃的有点多,把我之前瘦的十来斤又快胖回来了,我也得赶紧控制体重了
我孕前都差不多130,现在也还是那个体重,也在纠结中,不想太胖又怕一斤没长宝宝会不会不够营养,前期有孕吐,过了四个月就没,可体重也没长,是不是还没到时候。
我也很胖,现在可能要200了,不敢称体重,害怕。
宝妈是本来太重了,15周胖十斤算比较常见的…还是适量控制一下~
别吃糖了,鱼和肉别吃太多,不然宝宝吸收不了都长母体了,多吃清淡的,多喝水,不要加蜂蜜,每天水果不要超过一斤,不要吃西瓜。
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