孕晚期晚上老是做噩梦

有没有宝妈在孕晚期经常做噩梦的，我就是经常噩梦不断，吓醒以后一般都不敢睡，睡了也是浅度睡眠，几乎每晚都是这样。我觉得我已经快要精神崩溃了。每晚都要被噩梦逼醒三四次，我巴不得明天就生了。我担心这样影响到他。有没有宝妈支支招啊。😭😭😭