新孕妇吃什么坚果好，求推荐

怀孕想吃零食？这些零食营养又健康

坚果怎么吃合适？3.适合孕妈妈偶尔吃的其他零食一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余...

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孕期多吃这9种食物，宝宝更聪明

生出一个聪明、健康、白白胖胖的...坚果坚果一直被大家认为是脂肪类食物，高热量、高脂肪，但是坚果含有的油.

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“高龄”妈妈怀孕的七大饮食建议

高龄妈妈应该怎么吃才能让宝宝发育的更好呢？7大饮食建议1.补充叶酸：整个孕期需每天口服叶酸补充剂400μg...

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孕8周饮食|注意补充镁，构筑胎儿健康的基石

怀孕头三个月摄取镁的数量关系到新生儿的神经和内分泌代谢系统的健康。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果（葵花籽）...

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