孕育养娃神器
怎么能合理控制体重啊烦死了现在三个月还没到胖了快有十斤了。好上火啊。
广告
鸡蛋每天一个,水果200克,豆制品300克,荤菜2-3百克,主食大概每顿一碗米饭吧,蔬菜不限制,不要吃甜食如蛋糕面包等,可以吃全麦的,要高蛋白低脂肪的,这是我建卡时医生建议的孕中期食谱。每个月最多2-3斤,这是中期的,前三个月总共要控制在2-3斤。否则后期很麻烦的,糖尿病的风险极大,生的时候也麻烦! 展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
鸡蛋每天一个,水果200克,豆制品300克,荤菜2-3百克,主食大概每顿一碗米饭吧,蔬菜不限制,不要吃甜食如蛋糕面包等,可以吃全麦的,要高蛋白低脂肪的,这是我建卡时医生建议的孕中期食谱。每个月最多2-3斤,这是中期的,前三个月总共要控制在2-3斤。否则后期很麻烦的,糖尿病的风险极大,生的时候也麻烦!
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>