孕育养娃神器
除了牛肉，大枣，吃什么补铁？
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要三价铁才好吸收的，像动物内脏和动物血和牛肉都是三价的铁，蔬菜水果类是二价铁比较不容易吸收，补铁效果不明显
好专业
我来补充答案了！书上排的
离的不远
我在额尔古纳
还有一张
车厘子是含铁最高的水果
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