孕育养娃神器
亲们:一周吃几次燕窝比较好呢?每次吃几克啊?有朋友说每天都吃一点也没关系的,是这样吗?
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一直泡着没关系吗
一次三克隔天吃一次
隔天一次,一次一盏,晚上10点到11点之间吃,空腹吃吸收最好!我都是跟我女儿一起吃,她吃枣,外加两三勺燕窝。
我隔天吃一次,一次一盏,老公也跟着一起吃,我不喜欢一次泡隔几天炖,但是又都是一盏一盏的,所以多出来给给老公一起吃。。
我也是一次炖一盅,早上空腹一到二调羹,加奶。
买个电炖锅,浸几小时,挑毛,放炖盅,炖半个多小时就ok啦!
怎么炖,我也买了,不会做
没吃,吃的是花胶
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