一根棒棒冰害得我

也没必要买那么贵的，那就网上买吧！

我倒是不会很饿，可能运动少，我就是烧心，天天想吃冰的，为了宝宝咱们还是控制吧，医生跟我说了很多危害，好怕的！

那也不近，我在城西这边了，好偏哦！

我之前那一张收上去了，不过可以简单的说一下，早餐是75g红薯粉，一丁点油，一丁点盐，一个煮鸡蛋，少量瘦肉；中餐是100g左右主食，里面有燕麦米、红米、糙米，精米要放很少，可以代替糙米，另外四个手指宽度1个手指厚度的纯猪里脊肉一块，各种青菜小饭碗一碗，肉跟菜合起来不超过一汤匙油，盐用筷子意思意思一下就行；晚上主食一样，肉最好换成鱼，油盐跟中午量一样；在早中餐之间喝125ml低脂高钙牛奶、2勺无糖燕麦；中晚餐之间喝250ml低脂高钙牛奶，半根黄瓜，要是在吃晚餐之前还饿，再吃两勺燕麦或者半根黄瓜或者一个西红柿；晚上9点要吃半根黄瓜、两少无糖燕麦；医生要我的作息是8点早餐、10点10加餐、12点中餐、15点加餐、17：30晚餐、21：00加餐、11点前一定要睡觉哦。宝妈，我们俩住的近，有啥都多交流，互相勉励，一定控制住血糖，宝宝健康足月出生。